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商品編號:
DVW1681
商品名稱:
動感韻律操-搏擊篇 老師:袁睿超 上
語系版本:
國語發音繁體中文字幕版
商品類型:
影片教學版
運行平台:
Windows7/XP/Vista/DVD播放機
更新日期:
2007-09-10
碟片數量:
1片
銷售價格:
200
瀏覽次數:
18834
熱門標籤:

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動感韻律操-搏擊篇 老師:袁睿超 上 國語發音 繁體中文字幕版(影片教學版)(DVD版)

內容說明:
動感韻律操系列-搏擊篇

〝袁睿超健身操〞

提升身體質素,激發生命活力!

搏擊健身操(抬搏Tae-Bo)是目前歐美健身房裡的最新熱點。

是韻律搏擊的一種形式,與普通的對抗搏擊不同,它是在節奏強勁的音樂下,集舞蹈、
拳擊、跆拳道、空手道、韻律操為一體具有減肥健美、娛樂強身等多重作用的新型有氧
操。

本套搏擊健身操充分體現了有氧運動科學合理的健身原則,訓練的方法新穎獨特,動作
強度相對較高,能夠有效促進身體柔韌性及肌肉力量的增長,全面提升身體質素,激發
生命活力,具有顯著的健身美體效果。
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