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輕療癒：超級食物精力湯，排毒防癌抗三高(有聲書) 作者:素人天然食研究會 朗讀者:林芷恩 出版公司:尚儀數位學習 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)

圖片說明:

內容說明:
用喝的體內環保！善用5種超級食物，變化組合出豐富口味
★豆中之王－－黃豆：黃豆所含蛋白質量多又優質，又有「田裡之肉」「植物肉」「綠色乳牛」等稱呼，不僅是很好的蛋白質來源，也含有較完全的必需胺基酸，可以提高人體免疫力，防病抗病。
★金牌穀物——燕麥：燕麥有很高的營養成分，營養素多元，也有多種食療功效，既有維護新血管健康的功效，也能有效排毒、抗癌。
★漿果之王——藍莓：藍莓抗氧化力超強，是四十幾種蔬果中抗氧化之首，有「抗氧化發電機」的稱號。有助減緩老化、活化腦力、增強記憶力，還可以降低癌症發生率，又有「水果皇后」「二十一世紀的維生素」之稱，也曾被美國《時代雜誌》推薦為十大健康食品之一。
★長壽食品——地瓜：地瓜堪稱近乎完美的食物，根據《本草綱目》《本草綱目拾遺》的記載，地瓜的功效有「補虛乏，益氣力、健脾胃、強腎陰」的功效，能使人「長壽少疾」。
★蔬菜之王——波菜：菠菜含有許多營養素，有「營養模範生」「維生素寶庫」的稱號，除有助胎兒腦神經發育，還有活化大腦、防止老人痴呆的作用。
一天一杯精力湯，滿足瘦身、美肌、抗老、排毒、清宿便等各種願望。還能補足多樣營養，防新病、除舊疾，喝出健康好體質！用親切的價格、簡單的方法，培養最重要的健康資本。一杯就能攝取平日所需完整營養，為身體快速提供各種維生素、礦物質與蛋白質。輕鬆解決便祕、睡不好、肥胖、水腫、貧血等各項困擾！
★降膽固醇：青蔥燕麥豆漿、綠豆桑葉豆漿
★潤澤肌膚：蜜棗黃豆牛奶、地瓜豆漿
★瘦身減重：燕麥優酪乳、地瓜山藥燕麥豆漿
★穩定血壓：南瓜燕麥精力湯、香蕉藍莓燕麥
★抗老抗氧化：藍莓香蕉精力湯、葡萄藍莓精力湯
喝對營養，改善體質，小病小痛自己救，防病保健自己來，親身體會精力湯的力量，就從現在開始！
聲優/講師：林芷恩
聲優/講師簡介：
尚儀數位學習有聲製播暨發行中心特約聲優
世新大學產學合作配音員
尚儀有聲製播暨發行中心介紹：
尚儀有聲製播暨發行中心(簡稱尚儀有聲製播中心)是專業的有聲出版品製作與發行單位，由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。除專業的製作團隊，發行範圍更是遍及所有華人有聲通路，包括有聲書平臺、音樂串流平臺、個人市場與公播市場。
有聲出版：世茂文化與尚儀數位學習聯合出版

【作者簡介】
素人天然食研究會
關心家人健康飲食、愛好慢活養生。為了健康，每天努力製作營養又美味的食物，希望盡可能藉由日常食療來做好養生。

詳細資料
有聲書ISBN：9786267005446
規格：普通級
出版地：台灣
檔案格式：音檔 (MP3)
作者：素人天然食研究會朗讀者：林芷恩
出版公司：尚儀數位學習
出版日期：2021/09/01
語言：中文
時長：6小時1分
課程內容:
001_書名及版權聲明(00分27秒).mp3
002_前言(04分38秒).mp3
003_第一章 豆中之王——黃豆(06分40秒).mp3
004_綠豆桑葉豆漿(07分16秒).mp3
005_蜜棗黃豆牛奶(08分10秒).mp3
006_地瓜豆漿 _ 蕎麥紅棗豆漿(08分42秒).mp3
007_青蔥燕麥豆漿(06分07秒).mp3
008_第二章 金牌穀物——燕麥(05分21秒).mp3
009_燕麥優酪乳(05分21秒).mp3
010_蘋果燕麥豆漿-1(06分26秒).mp3
011_蘋果燕麥豆漿-2(05分59秒).mp3
012_地瓜山藥燕麥豆漿(07分57秒).mp3
013_南瓜燕麥精力湯(05分59秒).mp3
014_香蕉藍莓燕麥(06分55秒).mp3
015_草莓牛奶燕麥(06分12秒).mp3
016_第三章 漿果之王——藍莓-1(06分23秒).mp3
017_第三章 漿果之王——藍莓-2(05分46秒).mp3
018_藍莓香蕉精力湯-1(06分18秒).mp3
019_藍莓香蕉精力湯-2(06分20秒).mp3
020_藍莓精力湯-1(09分56秒).mp3
021_藍莓精力湯-2(07分27秒).mp3
022_藍莓芒果精力湯(07分44秒).mp3
023_葡萄藍莓精力湯-1(07分46秒).mp3
024_葡萄藍莓精力湯-2(07分32秒).mp3
025_甜菜胡蘿蔔汁(08分15秒).mp3
026_苜宿芽藍莓精力湯-1(10分08秒).mp3
027_苜宿芽藍莓精力湯-2(05分16秒).mp3
028_第四章 長壽食品——地瓜 _ 地瓜精力湯(10分32秒).mp3
029_地瓜優洛乳排毒飲 _ 山藥地瓜蘋果汁(10分21秒).mp3
030_地瓜牛奶 _ 黑木耳地瓜牛奶(07分47秒).mp3
031_綠豆地瓜豆漿(05分32秒).mp3
032_地瓜鳳梨濃汁(07分02秒).mp3
033_地瓜葉苦瓜養生汁-1(10分04秒).mp3
034_地瓜葉苦瓜養生汁-2(07分40秒).mp3
035_紅地瓜芝麻能量飲(09分53秒).mp3
036_地瓜薏仁活力飲(07分06秒).mp3
037_第五章 蔬菜之王——菠菜 _ 菠菜汁(06分15秒).mp3
038_菠菜蘋果汁(09分57秒).mp3
039_番茄菠菜汁(09分15秒).mp3
040_金針菠菜汁(10分12秒).mp3
041_葡萄柚菠菜汁(06分40秒).mp3
042_菠菜柳橙汁-1(07分21秒).mp3
043_菠菜柳橙汁-2(08分09秒).mp3
044_菠菜荔枝汁(05分34秒).mp3
045_菠菜鮮橙芒果汁(08分28秒).mp3
046_花椰菠菜蘋果汁(07分07秒).mp3
047_菠菜石榴柳橙汁(10分12秒).mp3
048_菠菜甜椒鮮綠汁-1(07分01秒).mp3
049_菠菜甜椒鮮綠汁-2(06分45秒).mp3
050_香蕉菠菜芭樂汁(01分08秒).mp3



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